Desde Adentro
Programa de acompañamiento motivacional 1:1 para mujeres que se sienten estancadas, cargando pensamientos repetitivos, dudas y bloqueos, y que desean cambiar su mentalidad: recuperando dirección, propósito y paz interior.
(No es terapia ni coaching de vida tradicional)
¿Es para mí?
Este acompañamiento nace de mi propia historia de transformación y está estructurado para ayudarte a:
- Dejar de pensar que "esto es lo que me tocó" y que tu vida de ahora en adelante va a ser así...
- Dejar atrás el autosabotaje y los pensamientos que te limitan
- Aprender a escucharte y a construir una vida que sí te haga sentido y se alinee a tu propósito
- Evitar errores que te siguen dejando estancada mentalmente y cada vez más frustrada
- Encontrar claridad sobre qué quieres y cómo hacerlo posible.
- Recuperar calma en tu día a día, motivación y una fuerza interna que creías perdida.
¿Qué es Desde Adentro?
Es un proceso 1:1 de transformación interna totalmente personalizado, creado para mujeres que se sienten estancadas, desconectadas de su propósito o atrapadas en su propia mente que las limita.
Combina mentalidad consciente, introspección guiada y acción práctica, para ayudarte a identificar tus bloqueos, ordenar tus pensamientos, recuperar claridad y volver a sentirte enfocada y en control de tu vida.
Se trabaja a través del Método M.E.N.T.A.L., un proceso de 6 pasos que integra mente, emociones, nuevas narrativas, acción consciente, alineación con propósito y liberación.
Método M.E.N.T.A.L.
Transforma tu mentalidad
Recupera tu dirección, propósito y paz interior
Resultados esperados
Romper patrones mentales repetitivos
Dejar de caer en los mismos pensamientos que te drenan y poder reconocerlos, detenerlos y reemplazarlos por otros que sí te impulsen.
Mejorar tu diálogo interno de forma concreta
Aprender a hablarte diferente, sin castigo, sin exigencia extrema y sin sentir que tu mente es tu enemiga.
Tomar decisiones claras sin dudar de ti misma
Elegir desde la calma, no desde el miedo, y sentir seguridad en cada paso que das.
Cambios visibles en tu rutina emocional y mental
Dormir mejor, tener menos ruido mental, menos ansiedad anticipatoria y más presencia en el día a día.
Volver a sentirte dueña de tu vida
Dejar de "sobrevivir la semana" y empezar a construir días que sí se sientan tuyos.
Una visión concreta de tu propósito y próximos pasos
Saber en qué enfocarte, qué dejar ir, qué priorizar y cómo avanzar sin sentirte abrumada.
Liberarte de culpas y cargas mentales acumuladas
Soltar resentimientos, enojos, miedos o exigencias que vienes sosteniendo hace años y que te impiden avanzar.
Recuperar motivación y fuerza emocional
Volver a sentir esa energía interna que te impulsa a moverte, decidir, crear y mejorar.
Acción consciente sostenida
Implementar cambios reales en tu vida (hábitos, decisiones, límites, nuevas formas de pensar) sin abandonar a la semana.
8 semanas de transformación
Acompañamiento personalizado 1:1
¿Qué incluye?
Todo esto durante 8 semanas:
- 1 sesión semanal de 45 minutos (Zoom)
- Plan de claridad + hoja de ruta para tu propósito
- Introspección guiada, ejercicios prácticos, herramientas reales (no teoría)
- Seguimiento por WhatsApp entre sesiones
- Playlists curadas para acompañar el proceso de enfoque, calma y claridad
- Acompañamiento personalizado según tu historia, tus bloqueos y tu ritmo
- Reprogramación de pensamientos limitantes
- Alineación mente–emoción–acción
- Acceso a recursos prácticos usados por Sabri en su propia reconstrucción
Compromiso de Resultados
Si aplicas las herramientas, ejercicios y sesiones del método M.E.N.T.A.L. durante los 2 meses, y no ves mejoras en tu claridad mental, tu foco, tu motivación o tu sensación interna de bienestar, te acompaño hasta lograrlo, para que podamos desbloquear juntas lo que te está deteniendo.
Sobre mí
Sabrina Murillo
Creadora y facilitadora
Única sobreviviente de un accidente automovilístico que transformó mi vida por siempre, hoy acompaño a mujeres a reescribir su narrativa, librarse de bloqueos internos y reconectar con su propósito.
- Comunicadora, conferencista motivacional y coach especializada en sentido de vida.
- Más de 50 conferencias motivacionales en LATAM.
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